カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2021-01-20から1日間の記事一覧

ストライドを意識してクルーズインターバル

今朝は水曜ポイント練習のクルーズインターバル。いつも通り4本やるぜ!と思いつつ今日も寝坊気味…最近なかなか起きられない。疲れているんだな(´-ω-`) で、持ち時間少なめになってしまったので3本をしっかり走るつもりで支度。今朝の気温は1℃。アップが終わ…