カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

未分類

直近の練習結果から現状を評価してみた

今日は月曜日なのでランオフ。休日だろうが曜日でメニューはほとんど決まっているのでブレません。少しもったいない気もしますけど(^^;)土日のペース走+ロングジョグのセット練の翌日ですが、疲労はそれほど大きくなさそう。やはり昨日の不整地ジョグは脚に…

フォーム改造ジョグと娘の旅立ち

昨日の記事では閾値走をやると宣言していたのですが、思いのほか身体が疲れていたので回避して普通のジョグ。何でもこの夏一番の暑さですからね…。これはムリできない(^^;)今朝のジョグでは、さっそくキミ兄さんのフォームを意識してみました。コレかな?こ…

大阪からのお知らせ

先日エントリーしていた大阪マラソンの市民アスリート枠。 本日、審査結果のメールが来ていました。 間違いなく基準はクリアしているものの、本文を開くまではドキドキ…(。-_-。) はいっ♪ 無事に審査クリアで、晴れて大阪マラソンの出走が確定しました( ´ ▽ ` …

報徳マラソン(10km)走りました

ひとまず簡単に。地元の超ローカルレース、報徳マラソンに出ました( ´ ▽ ` )結果は、36'43!!!ビルドアップで爆走!の予定が、ペース走みたいな感じになってしまいました(笑)ひとまず自己ベスト更新です( ̄^ ̄)ゞ神戸マラソンに向けて良い状態で繋げそうで…

念願のタニタ食堂へ

昨日の記事で『あの場所』とか言っていましたが、行ったのはタイトルの通りタニタ食堂でした。 到着すると既に行列((((;゚Д゚))))))) 遅れた〜!?と思いましたが、列に並んで20分ほどで案内されました。 思ったより早かったですね。 今日のメインは食事じゃ…

ターサージール2を買ってみた

特に買う予定はなかったのにカッコ良かったので、ついつい買ってしまいました。まだこれを履いて走っていませんが、あまりの軽さに衝撃を受けました。アシックスのシューズは他にも持っていますが、どうも踵のホールド感が少なく、自分の足には合わない気が…

振り返り 神戸マラソン(当日朝〜スタート)

神戸マラソンから一夜明けて、改めての感想。自己ベストは更新したが、ただただ悔しい。夜中にも目が覚めて小一時間寝られなかったほどに…。体の状態は、腿前面の筋肉痛以外、特に問題なし。昨日は、自分にとっては少し暑過ぎたようで、昨日からに引き続き朝…

サブスリーへの挑戦権

神戸マラソンまでの調整メニューに移行したので、今朝はゆる〜いJOGのみ。多少の張りは感じるものの、週末には十分回復する程度だと思う。さてさてタイトルの件、今回の神戸マラソンでサブスリーを達成するために、これまでイロイロ練習をしてきたワケですが…

マラソン以外のスポーツとの両立

昨日は会社の全国にある事業所の有志が集ったフットサル大会に参加してきました。チームの結果は23チーム中12位と微妙な結果でしたが、普段のランニングで鍛えたスタミナを存分に発揮してきました。8分×4試合+10分×2試合、計52分間フル出場です…

ブログ始めます。

カミです。今日からブログ始めます。以前も挑戦しましたが、見事に三日坊主で終了しました(笑)今度は趣味として始めたランニングネタで日々を綴ろうと思います。目的があった方が続くと思うしね。そんなこんなでよろしくお願いします。