今朝はのんびりジョグ。走り始めは身体が動かなくてかなり苦しんだけど、徐々に解れてくるとキロ5を切る辺りまでペースアップ。とは言え、まだまだ疲労が残っている状態(-｡-;ロングペース走とかロングBU走の様に距離＋負荷の高いメニューをやった翌週の平日…

昨日から出張で小田原→大阪→徳島→小田原と移動してきたので、体がもうバキバキ。ランニングよりもダメージが大きいかも・・・。ところで、以前自己紹介の記事で、高校時代に長距離をやっていたと書きました。実力としては中の下のレベルでしたが、一市民ラン…

ひっそり始めたブログでしたが、先日のみん箱でブロガー・ランナーの方々とお知り合いになったので、いつまでも素性のよく分からん怪しいアラサー男ではいかん！ということで今後のことも考えて、ちょっと自己紹介してみます♪HN：カミ年齢：３２歳（１９８１…