今朝は神戸マラソン前の最終ポイント練習。 シメの練習は、やっぱりBU走です( ´ ▽ ` )ﾉ 自称BU団総帥としては当然ですね♪ 設定ペースは、先週も挑戦していますが3'55－3'45－3'35－フリー。 一歩先に突き抜けるための設定ペースです。 今の実力からは、ちょ…