今朝は病み上がりから初めての平日ポイント練習はいつものクルーズインターバル。土曜日のペース走ですっかり衰え切ってしまった身体にビビっているので、今やれるペースで頑張る目標。 アップを済ませてヨーイドン。結果は以下。 周回ラップは毎度のことな…

病み上がりで久しぶりに走ってガタガタになったこの身体。相変わらず両腿の筋肉痛は癒えず…といった状況。週末に120分ほどのジョグをしたけど体調を崩す前とは程遠い状態。この状況をもって大阪マラソンは走らないことに決めた。交通費をかけてまで走るほど…

超絶ゴブサタです。2月の頭に体調を崩して1週間ほど丸々動けずでした。ついに流行り病に罹ったか！？と思ったのだけど、手元の簡易検査では陰性。そのまま自宅待機で回復しました。 そんな状態だったので先日久しぶりにジョグをしてみたらキロ6で筋肉痛に（…