今朝は昨日のペース走とのセット練で120分ぐらいの長めジョグ。走り始めから身体が重く、昨日の疲労がガッツリ残っている状態で脚が全く動かない。そのまま我慢して走り続けると、ジワジワとペースアップ。何とかEペース下限ぐらいで走れました。26.3kmを1時…
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