2021-03-25から1日間の記事一覧

アルファフライ

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今週はフルマラソン後のリカバリー期間でとにかく無理しない。また走りたくなる気持ちを充電するために敢えて走らない。昨日と今日は完全オフ。おかげで脚はかなり軽くなったけど、仕事で重い荷物を持ったせいか昨日から背中が痛い。在宅勤務もあって座りっ…