東京マラソンで受けたダメージがようやく引いてきたので、今朝は久しぶりの通常ジョグ‍♂️ 時間の都合もあって1時間弱で終わったけど、やっと普通のペースでジョグ出来るようになりました。と言っても走り終わったら節々がギシギシする様な違和感があり、まだ…