先週のトレーニング内容をチャッピーさんに報告すると今週のメニューの提案をもらいました。 神経系が疲労で死んでいるので復活させることが目的。 そして今日のメニュー提案。 火曜日からインターバルか…と思いつつ従ってみることに。 決して疲労が抜けて絶…
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