今朝はBU走のつもりで早起きするつもりが、まさかの寝坊。激しく１時間も…。出張の疲れが相当溜まっていた様ですね(^^;)そんなワケで持ち時間少なめ。こんな時でも心肺に刺激を入れられるメニューといえば閾値走！今朝は久しぶりにやってみました。走る前か…