昨日は息子の習い事のお迎え関係で寝るのが少し遅めになり、睡眠時間を最低限確保したら走る時間が少なめに。
走りも全体的に低調でかなりのお疲れモード。
昨日は寝る前にストレッチをやらなかったのも影響しているかもしれません。
この調子でフルマラソンを走ったら凡走しそうな予感。
あと1週間少々でどれだけ調子が上がってくるか。
今さら足掻いてトレーニングを積んでも仕方ないのでジョグや軽めの流しを入れて調整したいと思います。
そんな状況に輪をかけて今日から2泊3日の出張？的なもの。
年に1回ある部署総出のイベント。
取引先を招いた偉い人たちが参加するゴルフ大会のお手伝い。
この間、何かとお酒を飲む機会があるのですが、今回ばかりは何とか飲まずにやり過ごしたいところ。
コンディション優先で。
来週も飲み会が2回ほどあるので、そこも死守せねば。
1年経ってだいぶ慣れましたが、コンディショニングが難しい部署にいるのが悩ましいところ。
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