ようやく日曜日に40km走ったダメージが癒えたので、今朝は解しジョグ。普通に走れる状態まで回復したけど、脚は重いのでペース上がらず。そんな状態なので、今日はフォームの意識を少し変えてみた。今日のポイントは骨盤の動き。今まであまり意識せず真正面…
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