今朝は時間があまり無かったので短めのジョグ。時間がなくても出来るだけ身体を動かそう作戦。全然何の効果もないけど多少のカロリー消費にはなったかな?ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は朝から1時間単位の打ち合わせを7本ノンストップで。…
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