昨日のレースは、一応ポイント練習のつもりでした。
ということで、今日はセット練習のチャンスだ！と、少し早めに起きて120分ほどジョグをしました。
これで後半も粘れる強い脚が作れるはずです。
今朝はレースの激走が嘘の様にダメージがなく、軽やかに完走できました(^^)
いや〜、強くなったな〜と思ったのも束の間。
午後からは激しい筋肉痛が襲ってきました(´Д` )
あのペースで走って無傷なはずが無いですね（笑）
ではでは、昨日のレースを振り返ります。
陣地には9時半過ぎに到着。
すでにかなりの方が集まっていましたね。
ってことで、気の小さい私はビビってモジモジしながら接近。
ふらっとさんを発見するや、すかさず接近＆ご挨拶。
結局、この場では知り合いの方としかお話しなかった様な気がします…。
相変わらず人見知りだε-(´∀｀; )
しばらく談笑した後、軽くアップ、ふらっとさんに合流してスタート地点へ。
その後、前方ブロックにブログ村の方々を発見したので、合流しました。
普段は、ほぼ一人のスタートなので、たくさんの方と一緒というのは新鮮ですね。
良い意味で全く緊張感がありませんでした(^^)
ちなみに当日の体調ですが、出張疲れがあり、キレが無くダル重な感じ。
おまけに前夜の激辛つけ麺の影響か、お腹の調子もイマイチ。
まあ、絶好調ではないってことですね。
とても当初の目標ペース3'45/kmでは走れそうもないなと思いました。
そんな具合にレースがスタートしたのでした…。
今日は気力が尽きたので、ここまでにします…。
続きはまた明日以降に。
今日はクリスマスですね。
我が家もささやかですが、ケーキを食べました。
嫁さんお手製のケーキ。
どうやらバターと卵が入っていないらしい。
甘過ぎず、しつこくないので私好みでした(^^)
ちなみに写真右は息子用。
こんなになるほどの勢いで食べました（笑）
おいしかった？？
走行距離 ：18km
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