カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2014-12-24から1日間の記事一覧

足立フレンドリーマラソン振り返り〜スタート前〜

昨日のレースは、一応ポイント練習のつもりでした。 ということで、今日はセット練習のチャンスだ!と、少し早めに起きて120分ほどジョグをしました。 これで後半も粘れる強い脚が作れるはずです。 今朝はレースの激走が嘘の様にダメージがなく、軽やかに完…