昨日で刺激を入れる練習は終了。今日は疲労抜きのためランOFF。明日の5〜6kmJOGで神戸マラソン前最後のランとなる予定。8月の北海道マラソンからもう３ヶ月も経っている。この間、ランニングの師匠との出会いなど色々あった。（師匠との出会いは、後日のネタ…