ポイント練習以外の日はJOGでつなぐと、小出監督の著書にもあったので、普段はあまりやっていなかったが、今朝はやってみた。動き始めは週末の疲労もあったのか、体が重く怠い感じだったが、徐々にほぐれてくると気持ちよくなってきた。後半はペースをガツガ…
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