今朝は久しぶりのポイント練習。ポイント練習はいつ以来だろう？神戸マラソンの調整もあったので、３週間ぶりぐらいかな。息がゼイゼイいうペースで走ったのは久しぶりなので、序盤はなかなか思う様に上がらなかった。内容はこんな感じ。2km ：5'00/km（アッ…