朝起きると両腿がバキバキの筋肉痛だった。当然ながらランOFF。やっぱり下りをブレーキかけずに転がり落ちたから、相当負荷がかかっていたらしい・・・。幸い筋肉痛だけで、どこも痛めていない様なので一安心。改めて昨日のコースを振り返ってみる。どこをど…
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