2014-01-29から1日間の記事一覧

ネガティブスプリット　その②

その他

今日はゆるジョグでしっかりフォーム確認。そういえば最近フォームを意識して走っていなかった。良いフォームがどんなだか、よく分からないけど、意識する前よりは良い気がする。自分の場合、胸を張り過ぎるのか、体が反り気味になる。多分これでは重心の移…