昨日のビルドアップ走の疲労を回復させるために、今日はゆるジョグ。のつもりが、刺激が入り過ぎたのかペースが勝手に上がる上がるε-(´∀｀; )抑えるのに必死だった〜。早いもので、もう2月も終わり。今月は何と言っても京都マラソンでしょう。ネガティブスプ…