カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2014-03-14から1日間の記事一覧

板橋までの調整プラン

もうあと1週間近くと迫ってきて、今さらな感じですが、一応確認のため・・・。 既に消化してしまっている部分もありますが、こんな感じで走ろうと思っています。 ↓ 14日前(日) ハーフ(1:18’59) 13日前(月) ジョグ10km 12日前(火) OFF 11日前(水) O…