フルマラソン前の刺激入れとしては、少し負荷が高いかなとも思いますがやりました。 京都マラソンではいつものビルドアップ走で、今回以上の刺激を入れていたので、まあ大丈夫かなと思います。 『プチ』ということで、いつものビルドアップ走から4’10/km区間…