2014-04-16から1日間の記事一覧

早朝の激闘（ビルドアップ走）

練習

今朝は週に一度のポイント練習（ビルドアップ走）でした。今月は５月以降の本格的なトレーニングに備えた準備期間です。これまでの走力を維持するため、とりあえず週１ぐらいで心肺に負荷を掛ける様にしています。今朝は起きてから何となく気が乗らず、いや…