2014-05-03から1日間の記事一覧

フォームを意識しながらのビルドアップ走

練習

と言っても、いつも通りのビルドアップ走ですが（笑）相変わらず代わり映えのないメニューです。右ふくらはぎに負担をかけないフォームを、速いペースでも意識しながらのラン。本来はジョグからの改善でしょうが、ついついビルドアップ走でも試してしまいま…