今朝は関東圏内の出張で、家を早く出るため、時間が短めのジョグ。 先週はゆるジョグのみ＋ストレッチで、回復に専念したおかげで、かなり脚が軽くなってきました♪それでも、ラン中に右腿が一瞬痛みましたが、すぐに気にならなくなったのでセーフε-(´∀｀; )…