昨夜は飲み会で遅くなったので、今朝はランオフ( ´ ▽ ` ) 昨日の6'00/km走でも脚に痛みは出ていません♪ いよいよ良い感じに回復してきたのかもしれません(^^) ここにきて急激な回復を見せているのですが、タイトルにあるボールゴロゴロマッサージが効いてい…