カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2014-10-28から1日間の記事一覧

燃えるぜ!ビルドアップ走!

先週末に各地で行われたレースに刺激をたっぷり受けたので、ポイント練習にも力が入ってしまいますね(^^) 燃えないワケにはいかないでしょう♪ 今朝は平日恒例のビルドアップ走です。 先週のペース走を受けて、設定ペースは4'15/km-4'05/km-3'55/km。 距離…