明日は仙台出張なので、週末のペース走を前倒しで本日敢行しました(￣^￣)ゞ 距離はペース走での最長距離の20kmに、いよいよ挑戦です。 ペースは、ひとまず4'15/kmに設定。 これが無事に完走出来れば、神戸マラソンでも最低限の走りは出来るはずです。 さて…