今朝はゆるジョグ。久しぶりに体幹を意識して走ってみました。安定感が増して、いつもより楽に足が運べた様な気がしました。最近は体幹をあまり意識していませんでしたが、やっぱり体幹は重要ですね。明日のポイント練習でも意識してみようと思います。そう…
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