昨日のペース走とのセット練習で、今朝は3時間LSDをやりました。 ようやくフルに向けた練習が始まったな〜と思いました(｡-_-｡) LSDはペース設定がよく分かりませんね。 とりあえず故障のリスクを極力少なく考えて、普段のダウンジョグペースと同じ6'45〜7'00…