今朝はゆるジョグの日。明日はビルドアップ走なので、体を解す程度のペース＋流し100mを3本走って刺激を入れておきました。距離が正確か微妙ですが、流しのタイムは18秒台→16秒台→15秒台と、思ったよりも速く走れました。少しずつですが、キレが戻りつつある…