今日は出張先の福岡からの移動込みの休日でした。 休みだから、しっかり走るか〜！と思っていたのですが、仕事で諸々あって気分が乗らず…。 それでも気分転換に、午後から1時間ほどゆっくりジョグをしました。 午後の身体が覚醒した状態では、ゆっくりジョグ…