こんにちは。 全日本ビルドアップ連盟(仮)の総帥です(自称)。 今日はランオフなので、ヒマネタです( ´ ▽ ` )ﾉ 先日の足立のアフターにて、サブ3.5について話題になりました。 今私が練習の中心にしているビルドアップ走ですが、サブ3.5に置き換えた場合、設…