今朝もジョグ。 昨日より更に回復してきた様で、脚も軽く9kmを6'10/km程度で走れる様になってきました(^^) ここから横浜まで走力の上積みは期待できないので、来週1回だけBU走で刺激入れが出来ればと思います。 それにしても、中2週でフルマラソンというのは…