今朝はゆるジョグ〜( ´ ▽ ` )ﾉ 6kmほどをポクポク走りました。 ペースは6'00〜6'30/kmぐらい。 昨日は飲み会だったので、走れないかな〜と思いましたが、無理矢理起きてジョグ。 飲み会翌日のグダグダジョグに意味はあったのか…ε-(´∀｀; ) ただの走行距離稼…