今朝はジョグで解したかったのですが、安定の寝坊でランオフ。 ビルドアップ走のダメージが少々大きかった様ですε-(´∀｀; ) 日中も腿の辺りがハリハリ。 これぐらいでダメージを受ける様では、まだまだ修行が足りませんね。 コツコツ継続していきましょう…(｡…