今朝は毎度おなじみビルドアップ走。 先日、一段上の設定(3'55ー3'45ー3'35)で3km×3をクリアしましたが、ここは焦らない、調子に乗らない…(｡-_-｡) ということで、いつもの4'00/kmスタートで5km×3でした。 今朝の体調。スタートから少々ダルいε-(´∀｀; ) どう…