昨日の練習振り返り。相も変わらず、寝ても覚めてもビルドアップ走です（笑）先日の駅伝後も特にポイント練習を控えていなかったので、疲労が多少残っている感じで、起きがけの倦怠感が尋常じゃなかったですε-(´∀｀; )そんな状態ですが、悪いなりにもメニュ…