今朝はビルドアップ走の日。 5km×3のフルメニューは約二週間ぶり？ 平日のポイント練習を回避した割には、身体がダル重な感じ…ε-(´∀｀; ) とりあえず最近意識している、視線を落とさないことに注意して走りました。 ではでは、結果です( ´ ▽ ` )ﾉ ↓↓↓ 1段目…