水曜日は定例のポイント練習日なのですが、リレーマラソンの疲労を考慮してジョグに変更しました( ´ ▽ ` ) でも、昨日から続けてゆるジョグじゃあ練習効果も無いよな〜と考え、長めのEペースジョグでもしようかと走り始めてみると……。 ダルダル〜ε-(´∀｀; ) …