今朝は旧居に溜め込んだゴミ出しついでにゆるジョグでした( ´ ▽ ` )ﾉ 前半は安定のキロ6ペースで心地よい感じ。 やっぱりこのペースが一番身体に負担が少なくて良いですね。 ゴミ出しに思いのほか時間を取られ、制限時間まで僅かとなったので、キロ5ペースに…