カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2015-08-05から1日間の記事一覧

1km頑張った結果

昨日の1km、結構頑張ったので、いつもの?ピッチとストライドを確認してみました。 ピッチ :206spm ストライド:1.66m おぉ!?頑張ってる! 身長が170cmなので、ストライドは対身長比97.6% こんなストライドでも1km走れるもんですね〜( ´ ▽ ` ) このストラ…