今朝はゆるジョグ。 昨日のペース走の疲れがあったのか、しっかり寝坊で残り時間少なめ。 8kmほどをポクポク行ってきました( ´ ▽ ` ) キロ6付近だと、それほどキツさも感じないので快適でした♪ 脚のダメージはと言うと、前腿にやや張りがある程度で、特に問…