今朝はジョグ＋流し。 せっかくの土曜日なのにポイント練習じゃないのは勿体ないのですが…。 木曜日のビルドアップ走のダメージが回復していないので、ムリしないムリしない…。 今日のテーマは、失ったキレを取り戻すコト。 先日の記事にも書きましたが、ポ…