いよいよ大阪マラソンに向けた調整も大詰め。 本日は最終調整でミニBU走。設定ペースはいつも通りで、距離は少なめの2km×3。このメニューにどれほどの効果があるのか分かりませんが、ある種のおまじないの様なもの。 このメニューをやり始めたのは、東京マラ…