湘南国際マラソンから一週間が過ぎましたが、想像以上にダメージを受けたのか、筋肉の張りが一向に取れる気配がありませんε-(´∀｀; ) 特にハムとふくらはぎはパンパン(；´Д`A オマケに関節系のダメージもあるのか、膝やら脚の付け根がギシギシして若干痛みも…