昨日買ったジャパブーで、さっそく今日は鼻呼吸ペース走。 今日は思うコトがあって、スタートから無理に突っ込まないことに。 コースはマイコース片道5kmの往復。 往路が上り基調で復路は下り基調。 ではでは、結果です( ´ ▽ ` )ﾉ ↓↓↓ 【〜5km：18′57（3′47/…