最近の記事でフォーム改造を試してからバランスが崩れている・・・とちょくちょく書いていますが、身体の一部に不具合も出てきました。そもそもフォーム改造に思い至ったのは、この本を読んでから。我が家の棚に鎮座しています(笑)青トレの内容は、体幹の…
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