カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2016-02-12から1日間の記事一覧

BU団オススメ20kmペース走で走力アップ

前記事ではBU走に注目してマラソンペースの考察をしてみました。BU走の設定とマラソンペースが驚くほどリンクしていたので、我ながらアッパレな気付きだなと思いました(笑)Hiroさんからも参考になったよ〜とコメントを頂き、記事にした甲斐があったなと。…